Blog Index Page1

I've struggled with being overweight for most of my adult life.  I've tried going to the gym, lots of......

過胖，不但身體負擔重，穿衣服也很難看；上樓梯稍微快一點，便覺得胸悶、氣喘；時常覺得很疲憊，每天也沒有精神；行動非常遲緩，整個人精神面貌欠佳…..。 減肥後，身體變好了，走路比以前輕快很多，爬樓梯都變輕鬆變快......

感謝營養師的幫助，我才能成功走到今天！ 自小都胖，因出生地新加坡會讓過輕的孩子吃「肥仔丸」，所以沒瘦。 體檢一直不合格，老被轉介到政府營養師處，價錢貴，加上媽媽太疼我，捨不得讓我捱餓，所以......

不經意，7個月的減肥計劃就完成了！ 我是一個極缺乏自制力、沒有恆心及宇宙級貪吃的人，所以開始【營養減肥計劃】時，除了身邊的人，就連自己也「睇死」自己無辦法長時間跟足餐單。 但當看到磅數不斷落、身型不斷瘦......