健營飲食計劃

營養師提供緊貼個人營養需要的建議及餐單，助您食得健康。適合體重適中，想增加營養飲食知識的人士參加。

內容：

• 營養與健康評估
• 理想體重分析
• 個人營養餐單
• 外出飲食貼士
• 如何選擇健康食物 /零食
• 食是食非的飲食知識

可面見或 online 跟進，每週 1 次，共 3 次（每次約 30 分鐘）